【筋トレ嫌いの筋トレ記録(37)】プランクで1分半を耐えきれた記念

筋トレ記録

タイトルのまんまです 祝・プランクで1分30秒記念のきんこです。 2016年1月頃から初めてみて、当時は30秒から辛く思っていたのに、大きな進歩と言えるのではないでしょうか。1分以上にも耐えられるようになりましたが、その …