【筋トレ嫌いの筋トレ記録(45)】背筋をもうちょっと鍛える その2

筋トレ記録

あちらを立てればこちらが… 最近はベッドの上でできるトレーニングばっかりやっているきんこです。部屋の模様替えなどをしていたら、気楽に(片付けず即座に)寝っ転がれるようなスペースが減りまして、一番確実に安心して寝っ転がれる …

【筋トレ嫌いの筋トレ記録(44)】背筋をもうちょっと鍛える その1

筋トレ記録

およそ一ヶ月経ちました! ……前回の筋トレ記録から。 ポケモンGOばっかりやっていて、筋トレ記録はすっかりとご無沙汰しちゃっていたきんこです。 一応、ちょっとずつでしたけれど、筋トレはやっておりました。腹筋をメインに。成 …