【筋トレ嫌いの筋トレ記録(43)】腹筋をもうちょっと鍛える その1

筋トレ記録

ほんの少し段階をあげていきます ポケモンGOにうつつを抜かしていますが、筋トレについては完全に行ったりきたりという具合です。前回の椅子に座ったレッグレイズは、どうにか1分近くキープできるようになりましたし、「お、これが下 …

【筋トレ嫌いの筋トレ記録(41)】何度目かな、スランプ

筋トレ記録

酷い(自分の情けなさが) えーと。すっかりと記事が遅くなっていて、我ながら「だめだー」という気持ちでいっぱいのきんこです。今回は体調不良とか仕事の忙しさとかではなく、単純に書けるような話がなかったパターンなのです。 要す …

【筋トレ嫌いの筋トレ記録(40)】腹筋を鍛える道は知れば知るほど遠くなる

筋トレ記録

進行形の課題です ぶつぶつ言いながらレッグレイズに取り組んでいますが、やればやるほど、問題点が浮上する状態です。前回の「初心者向けレッグレイズ」のやり方でも、いまいちダメだと発覚しました。 レッグレイズで鍛えられる「腹筋 …

【筋トレ嫌いの筋トレ記録(39)】腹筋を鍛える道も長い

筋トレ記録

自分でもびっくりしてます 三週間ぶりの投稿でございます。遅くなった理由は、ここのサイトの管理者役が引っ越しでばたばたしていたせいなんです!…と言いたいんですけど、私もばったばたでした。六月前なんて嫌いだい。仕事とかが忙し …